Предсвадебная паника и сомнения перед ЗАГСом — частое явление, которое далеко не всегда означает отсутствие любви.
Как объяснила «Газете.Ru» психолог Наталья Наумова, мандраж перед свадьбой обычно возникает из-за глубинной неуверенности в отношениях, отсутствия опыта принятия решений или детских травм (например, если человек рос в семье, где родители постоянно ругались или развелись).
Подсознательный страх повторить чужой несчастливый сценарий заставляет людей сомневаться в партнере, из-за чего женихи или невесты порой совершают роковую ошибку — сбегают прямо из-под венца, разрушая чужую жизнь.
Чтобы справиться с тревогой и не наделать глупостей, эксперт рекомендует следовать трем правилам.
Заземлиться и отделить факты от домыслов. В момент паники сядьте, упритесь ногами в пол и трезво оцените реальное поведение партнера, а не свои страшные фантазии.
Поговорить начистоту. Искренне расскажите будущему супругу о своих страхах. Честный диалог помогает «увидеть» друг друга и успокоиться.
Разобраться в себе. Если сомнения не отпускают, лучше пройти личную психотерапию. Это поможет осознать, действительно ли вы хотите этого брака или просто боитесь ответственности.
Помните: в отличие от детства, во взрослой жизни у вас всегда есть возможность позаботиться о себе, даже если в семейной жизни что-то пойдет не так.
Как сообщалось ранее, дефицит витамина B12 может долго оставаться незамеченным, поскольку его симптомы нередко принимают за обычные возрастные изменения.
45 Фото. Рекордная жара в Европе: + 46 °C, мел на стеклах, фонтаны, знойные девушки и раскаленные улицы
