Как оказалось, изжогу могут вызвать кофе, шоколад, мята, а также цитрусовые, томаты, лук и чеснок. Однако, как рассказала диетолог Анастасия Ефимова, не всегда виноваты сами продукты.
Иногда спровоцировать изжогу может поведение и привычки человека: например, если после плотного ужина жирной едой, он любит полежать, пишет «Лента.ру».
При изжоге Ефремова рекомендовала отказаться от алкоголя, жирной, острой и жареной пищи, которая замедляет опорожнение желудка.
Напомним, ранее «Свободная Пресса» сообщала новость о том, что врач-терапевт Татьяна Залетова назвала продукты, защищающие от рака.
