Health

Первые сигналы рака горла — затрудненное глотание, постоянная боль в горле, отдающая в ухо, осиплость голоса, шумное дыхание во сне и беспричинный кашель во время еды. Он уточнил, что на поздних стадиях к признакам рака горла добавляются увеличенные лимфоузлы, резкая потеря веса и стойкий неприятный запах изо рта, не связанный с гигиеной, пишут «Известия». «Развитие болезни проходит несколько этапов. Сначала опухоль размером не больше 2 см локализуется в одном участке слизистой. По мере роста она начинает ...

Ключевым структурным белком, который отвечает за упругость кожи, прочность суставов, красивые волосы и так далее, является коллаген. Его производство в организме с возрастом снижается. Врач гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов посоветовал, если нет противопоказаний, включить в рацион источники коллагена — холодец (10−15 г коллагена на 100 г), костный бульон (5−10 г на 100 г при длительной варке), заливное (7−10 г на 100 г), желе из желатина (желатин — сухой концентрат, содержит 10−15% коллагена). Как отметил Сергей ...

О новейших способах диагностики и лечения заболеваний простаты и мочеполовой системы у мужчин, роли искусственного интеллекта, роботизированной хирургии и различных цифровых платформ, а также о самых перспективных экспериментах в этой области специально для «СП» рассказал врач — уролог, кандидат медицинских наук, заведующий урологическим отделением Клинической больницы N 85 ФМБА России Сергей Николаевич Савельев. «СП»: — Сергей Николаевич, какие новые методы диагностики рака простаты и других мочеполовых заболеваний появились в последние годы? — В диагностике рака ...

Хронический недосып опасен для здоровья. Об этом в интервью изданию «Газета.Ru» заявила врач-терапевт Ольга Крохова. В частности, по ее словам, сон менее семи часов в сутки ослабляет иммунитет и может сделать организм более восприимчивым к простудам. «Исследования показывают, что люди, спящие менее семи часов в сутки, подвержены простудным заболеваниям в три раза чаще, чем те, кто отдыхает восемь часов и больше», — подчеркнула медик. В период сна, пояснила она, активно вырабатываются цитокины — белки, ...

Врач-диетолог и нутрициолог Ирина Писарева рассказала, как правильно готовить шашлык, а также с какими продуктами и напитками лучше совмещать это популярное в России мясное блюдо. В интервью RT она, в частности, заявила, что лучше всего готовить шашлыки на своих дровах без смеси для розжига, так как эта смесь может попасть и впитаться в мясо. При этом мясо перед приготовлением можно замачивать, добавила она, например, с использованием яблочного уксуса. «Это его размягчит, и белок ...

В последнее время удалёнка стала очень популярным форматом работы из-за большого количества очевидных плюсов. Однако атмосфера «домашнего офиса» — это не только удобное кресло и отсутствие пробок, но и постоянное искушение перекусить чем-то вкусненьким, что непременно приводит к набору лишних килограммов. Врач Вера Сережина в интервью РИАМО рассказала, как на дистанте сохранить свой боевой вес и не превратиться в заложника собственного холодильника. Первое и главное, по её словам, это планирование, так как, когда работаешь из дома, ...

Споры о том, сколько воды нужно пить в день, породили множество мифов. На самом деле потребность в жидкости зависит от множества факторов: роста, веса, уровня физической активности, климата, рациона и состояния здоровья. Когда-то существовала рекомендация выпивать 2 литра воды в день, но современные исследования показывают, что универсальных норм нет. Ранее предлагалась формула расчета — 30−40 мл на килограмм веса, но и она оказалась неточной, поскольку не учитывает состав тела. Например, человеку с преобладанием мышечной массы ...

Есть такой анекдот: — Что такое импотенция? — Это такое явление, при котором сила гравитации превышает силу влечения к противоположному полу… Шутки шутками, но проблема «хочу, но не могу» на самом деле распространённая и деликатная. Столкнуться с ней мужчина может в любом возрасте. И от этого не застрахованы ни диванные «хомячки», ни упёртые зожники, ни харизматичные бруталы. Чтобы с ней справиться, иногда достаточно наладить режим дня. Но бывают ситуации, когда помочь может только врач, и медлить с визитом к специалисту нельзя ...

Магнитная буря слабого уровня G2 ожидается на Земле к вечеру во вторник, 25 марта. Об этом агентству «Москва» сообщил профессор Института космических исследований (ИКИ) Российской академии наук, доктор физико-математических наук Сергей Богачев. С вечера вторника до утра среды, 26 марта, достаточно высокая и составляет от 70 до 80 процентов. Причиной возмущений магнитного поля станет рост скорости солнечного ветра из корональной дыры, объяснил Богачев. На смягчение геомагнитной обстановки можно рассчитывать в воскресенье, 29 марта. Ранее «СП» ...

Врач-терапевт, диетолог-нутрициолог Мария Черняева объяснила, чем обусловлена тяга к чипсам. В беседе с «Радио 1» специалист рассказала, что чипсы — это быстрые углеводы, которые дают организму быструю энергию, но ее надолго не хватает. «Мозгу это не нужно. Также в большинстве чипсов есть вкусовые добавки, которые вызывают привыкание и постоянную тягу. К тому же это очень быстро», — пояснила специалист. По ее словам, употребление чипсов является психологической привычкой, как, например, поедание попкорна за просмотром кино. В чипсах ...