Tag Archives: #Продукты питания

Включение в рацион 100 граммов мойвы в неделю повышает работоспособность человека и помогает справляться со стрессовыми ситуациями. «Чтобы спокойнее пережить сентябрьский аврал на работе, в рацион нужно включать 100 граммов мойвы в неделю. Именно комплексные нутриенты из мойвы помогают быстрее включаться в задачи, но при этом сохранять спокойствие и не сваливаться в стрессовое состояние», — рассказала РИА Новости врач-диетолог Анна Гусева. Диетолог уточнила, что оптимальность мойвы в решении данной проблемы кроется в ее уникальном балансе нутриентов. Витамины ...

На давление и состояние сосудов сильно влияют не только стрессы, низкая физическая активность и вредные привычки, о чем часто говорят врачи, но и продукты питания, которые мы едим ежедневно. Особенно — перекусы, способствующие инсулинорезистентности, появлению лишнего веса, задержке жидкости и, как следствие, повышению давления, подчеркнула кардиолог Ольга Стойко. «Повысить давление может употребление квашеной капусты. Все соленые, маринованные продукты тоже. Кроме того, сосиски, сардельки, колбаса способствуют повышению давления. Кардиологи рекомендуют ...