Tag Archives: БРИКС

Выражение «отдай ужин врагу» многие понимают, как призыв вообще не есть вечером. Но на самом деле полный отказ от ужина может быть вреден, особенно для пожилых людей. «Если пропускать ужин, организм может отреагировать ночным голодом и нарушением сна. Уровень сахара в крови может упасть, что опасно для людей с диабетом или сердечно-сосудистыми проблемами. К тому же на следующий день тело начинает наверстывать пропущенное, и в итоге возникает переедание. В итоге страдает и самочувствие, и работоспособность. ...

Кандидат медицинских наук, врач сомнолог Александр Казаченко назвал простые, но эффективные способы повысить качество ночного отдыха без применения медикаментов. В частности, специалист в интервью изданию Lenta.ru указал на важность корректировки вечерних привычек для здорового сна. В первую очередь, по его словам, стоит отказаться от тяжёлого и жирного ужина. «Оптимально ужинать за 3−4 часа до сна и выбирать легкоусвояемые продукты, — подчеркнул медик. — Кроме того, кофеин и алкоголь во второй половине дня негативно влияют на качество ...

Овсяная каша, которую многие считают идеальным завтраком, может оказаться не такой полезной для людей старше 30 лет. Употребление этого продукта способно повысить риск развития артроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Об этом в интервью NEWS.ru рассказала семейный врач и эндокринолог Анастасия Самойлова. По её словам, причина кроется в фитиновой кислоте — природном компоненте овса. Это вещество, пояснила медик, действует в организме как антинутриент: оно связывает важные минералы (кальций, магний, железо ...

Известный советский и российский актёр, артист эстрады Ефим Шифрин перенёс тяжёлую операцию после подозрения на онкологическое образование. Об этом передаёт издание Life. По данным издания, которое ссылается со на Shot, в начале текущего года юморист сам обратился к медикам с жалобами на уплотнение в плече, после чего его госпитализировали. Шифрину вырезали опухоль и отправили её на экспертизу. Артист некоторое время находился в стационаре, сейчас его уже выписали с рекомендацией наблюдаться по месту жительства. у онколога. Справка «СП» Ефим ...

Хронический тиннитус — постоянный звон или шум в ушах — может негативно влиять не только на слух, но и на психическое состояние. К такому выводу пришли ученые из Университета медицинских наук имени Гази Ясаргила в Турции. Результаты их работы опубликованы в журнале Neuropsychiatric Disease and Treatment. В исследовании участвовали 100 человек, испытывающих симптомы тиннитуса на протяжении как минимум полугода. Специалисты оценивали степень выраженности проблемы с помощью шкалы Tinnitus Handicap Inventory (THI), а также измеряли уровень тревожности ...