Tag Archives: #Свекла

Этот простой, но популярный в России овощ содержит множество полезных веществ, способных улучшить состояние нервной системы, печени и мозга. Речь идёт о самой обычной свёкле, передаёт РИА Новости со ссылкой на Роспотребнадзор. «Свёкла — это природный источник фолиевой кислоты, — подчеркнули в ведомстве. — Вещество критически важно для кроветворения, работы нервной системы и правильного развития клеток. А содержащийся в овоще пигмент бетаин способствует восстановлению клеток печени и нормализации жирового обмена». Природные нитраты из свёклы в организме, ...

Свекла может стать полезной частью рациона для профилактики заболеваний сердца. Об этом рассказала кардиолог Альбина Киикова. «Главная ценность свеклы заключается в ее составе. Она богата природными нитратами, которые в организме превращаются в оксид азота — вещество, регулирующее сосудистый тонус», — пояснила врач. Кроме того, свекла содержит антиоксиданты — бетацианины и антоцианины, помогающие уменьшить воспалительные процессы, а также калий и магний, которые необходимы для нормальной работы сердечно-сосудистой системы, пишет «Лента.ру». Результаты клинических ...