Свекла может стать полезной частью рациона для профилактики заболеваний сердца. Об этом рассказала кардиолог Альбина Киикова. «Главная ценность свеклы заключается в ее составе. Она богата природными нитратами, которые в организме превращаются в оксид азота — вещество, регулирующее сосудистый тонус», — пояснила врач. Кроме того, свекла содержит антиоксиданты — бетацианины и антоцианины, помогающие уменьшить воспалительные процессы, а также калий и магний, которые необходимы для нормальной работы сердечно-сосудистой системы, пишет «Лента.ру». Результаты клинических ...
Read More »Назван овощ, который напитает сердце калием и магнием
