Ощущение разбитости и «туман» в голове после пробуждения часто связаны не с болезнями, а с привычками человека. Об этом в интервью изданию Life.ru рассказал эндокринолог Артур Печерица. Врач пояснил, что даже после восьмичасового сна организм может не отдохнуть из-за отсутствия режима и хронического недосыпа. Среди других факторов специалист назвал нарушение биологических ритмов, постоянный стресс, а также поздние ужины, алкоголь и избыток кофеина во второй половине дня. Кроме того, утренняя слабость иногда сигнализирует о сбоях ...
Read More »Эндокринолог объяснил, какие привычки крадут бодрость по утрам и дают «разбитость»
