Живое общение помогает людям делиться переживаниями и получать эмоциональную поддержку.
Для пожилых регулярные разговоры с близкими — это своего рода тренировка памяти. Об этом психотерапевт Алексей Вилков рассказал RT.
По его словам, непосредственный контакт дает человеку возможность выразить чувства, выговориться и услышать отклик собеседника.
Приятный разговор, как считает специалист, помогает отвлечься от усталости и снизить напряжение. Особенно заметным такое влияние может быть при тревожности: человек рассказывает о своих переживаниях, получает ответ и на время переключает внимание.
Вилков также упомянул неврастению и другие невротические состояния. По его оценке, общение может облегчать субъективное ощущение усталости и помогать человеку справляться с накопившимся напряжением.
При депрессии контакт с близкими способен поддержать и улучшить общее самочувствие, считает психотерапевт. Однако его слова касаются роли человеческой поддержки, а не замены профессиональной помощи при заболевании.
Особое значение встречи и разговоры имеют для пожилых людей. Когда человек долго находится один и редко общается с родственниками, функции памяти могут ухудшаться.
Во время беседы пожилой человек вспоминает события прошлого, рассказывает о них и реагирует на слова собеседника, сообщает Радио «Комсомольская правда».
Как ранее сообщала «Свободная Пресса», итальянские учёные нашли неожиданный способ раннего предсказания деменции.
