Прерывистое голодание может помочь людям с диабетом первого типа лучше контролировать уровень сахара в крови без повышения риска опасных осложнений.
В исследовании участвовали 32 взрослых с диабетом первого типа и ожирением. Их случайным образом разделили на три группы: первая питалась только с 12:00 до 20:00 без подсчета калорий, вторая сокращала калорийность рациона на 25 процентов, а третья не меняла привычный образ жизни. Эксперимент продолжался шесть месяцев, сказано в журнале Diabetes Care.
У участников, придерживавшихся восьмичасового окна для приема пищи, уровень гликированного гемоглобина (HbA1c) снизился в среднем на 0,5 процентного пункта по сравнению с группой, ограничивавшей калорийность. При этом исследователи не выявили увеличения риска тяжелой гипогликемии, выраженной гипергликемии или диабетического кетоацидоза — одного из самых опасных осложнений диабета.
Ранее ученые нашли способ надолго защитить кишечник от воспаления.
