Health

Главная опасность при доставке готовой еды — нарушение так называемой «холодовой цепи». Если во время транспортировки горячее блюдо остыло, а охлажденное нагрелось, в продуктах начинают активно размножаться патогенные микроорганизмы, предупредила директор Центра компетенций в области пищевой безопасности Роскачества Елена Спеценко. Кроме этого, необходимо обращать внимание на состояние упаковки — сильные вмятины, разрывы, следы подтеков или вздутые крышки указывают на возможную разгерметизацию и загрязнение. Также явными сигналами порчи продуктов могут ...

Онколог Иржи Кубеш аявил, что пациенты нередко в течение многих месяцев не придают значения «скрытым» проявлениям онкологических заболеваний, откладывая визит к специалисту. В первую очередь врач рекомендовал обратить внимание на хроническую слабость, которая мешает человеку выполнять привычные задачи, включая профессиональную деятельность, физические упражнения и повседневные дела. «Усталость, связанную с раком, часто описывают как непреодолимое переутомление, которое не проходит даже после сна», — подчеркнул Кубеш. Он отметил, что причин для хронической ...

Терапевт Ольга Сухарева перечислила ситуации, когда боль в животе нельзя игнорировать и необходимо срочно обратиться к врачу. Как сообщает АиФ, поводом для немедленного визита к доктору должна стать боль, которая будит по ночам, резко возникшие неприятные ощущения, а также дискомфорт, длящийся более двух недель. Среди дополнительных тревожных симптомов — кровь или слизь в кале, беспричинная потеря веса, высокая температура, анемия и внезапное изменение формы стула. Кроме того, Сухарева рекомендует ...

Древние китайские практики исцеления, которые тысячелетиями существовали на Востоке, теперь покоряют Россию. А все благодаря активной политике Пекина, который огромные деньги вкладывает в модный интернет-тренд Chinamaxxing. Теперь ставить банки и иголки и заниматься тайцзицюань (вместо того, чтобы пить горсти таблеток и БАДов) — это просто модно! Что любит «хрустальное поколение» Миллениалы и зумеры, которые иронично называют себя «хрустальным поколением», ищут для себя новую медицину. Они не хотят скупать тонны ...

Домашний компот может стать полезной альтернативой газировке, если не добавлять в него сахар. Как заявила в интервью радио Sputnik врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог Наталья Петрова, любой сладкий напиток резко повышает уровень сахара в крови, что провоцирует молниеносный выброс большого количества инсулина одномоментно. «С одной стороны, это нагрузка на поджелудочную железу, а с другой стороны, это так или иначе приводит к набору веса, поскольку инсулин можно считать, как анаболический гормон, который ...

Эректильная дисфункция может быть одним из первых сигналов скрытых сердечно-сосудистых и обменных нарушений, которые проявляются за несколько лет до постановки диагноза. По данным авторов, эректильная дисфункция тесно связана с заболеваниями сердца, сахарным диабетом 2-го типа и другими хроническими нарушениями, пишет Лента.ру. Так, метаанализ семи когортных исследований показал, что у мужчин с эректильной дисфункцией риск сердечно-сосудистых заболеваний примерно на 40 процентов выше, чем у тех, кто не сталкивался с этой проблемой. При этом симптомы ...

Специи могут поддерживать здоровье кишечника, защищать мозг и снижать риск ряда хронических заболеваний благодаря воздействию на микробиоту. В обзор ученых вошли наиболее распространенные специи, включая корицу, куркуму, перец чили и различные смеси пряностей. Авторы отмечают, что содержащиеся в специях полифенолы практически не усваиваются в верхних отделах пищеварительного тракта. Вместо этого они становятся пищей для полезных кишечных бактерий, способствуя росту здоровой микрофлоры, пишет Лента.ру. Через влияние на кишечник эти ...

Магний в последние годы стал одним из самых востребованных безрецептурных средств для борьбы со стрессом и нормализации сна. Однако, как предупредил ТАСС заместитель директора института медицины и медицинских технологий Новосибирского госуниверситета, доктор биологических наук Михаил Хвостов, бесконтрольный прием этой добавки может быть опасен. Специалист напомнил, что максимальная безопасная дозировка магния из добавок составляет 350 миллиграмм в сутки (не считая магния, поступающего с пищей). Превышение этой нормы, особенно при наличии ...

После 40 лет в организме каждого человека накапливаются возрастные изменения. Мы можем не чувствовать их годами, но они есть. «Остеохондроз позвоночника, начальные изменения в суставах, снижение эластичности сосудов — всё это естественные процессы, которые долго протекают бессимптомно. Организм компенсирует эти нарушения, пока мы не даём ему чрезмерную нагрузку. Но дача часто становится тем спусковым крючком, который превращает скрытые проблемы в явные болезни», — сообщил «Свободной Прессе» врач-кинезиолог Михаил Гаврикин. Две главные опасности ...

Рацион с высоким содержанием жиров может ускорять уменьшение объема мозга у пожилых людей без когнитивных нарушений. Ученые проанализировали данные 758 человек в возрасте около 67 лет, за которыми наблюдали в среднем 4,6 года. Участники регулярно проходили МРТ головного мозга и сообщали об особенностях своего питания. Исследователи оценивали, как доля жиров в рационе связана с изменением объема различных отделов мозга с течением времени, пишет Лента.ру. Анализ показал, что у пожилых людей без ...