Health

Всего 100 дополнительных граммов ультрапереработанной пищи в ежедневном рационе могут быть связаны с ростом риска сразу нескольких серьезных заболеваний. К такому выводу пришли авторы масштабного метаанализа, опубликованного в журнале Family Medicine and Community Health. Ученые объединили данные 51 исследования, охватившего более 8,8 млн взрослых. За участниками наблюдали от двух до 32 лет. Выяснилось, что у людей с высоким потреблением ультрапереработанных продуктов риск сердечно-сосудистых событий был выше на 24%, рака — на 12%, ...

По оценкам Всемирной организации здравоохранения каждый каждый четвертый мужчина и каждая пятая женщина страдают от гипертонии — состояния, при котором кровяные сосуды постоянно испытывают повышенное давление, из-за чего серьезно повышается риск различных патологий. Сейчас, когда вся страна переживает сильнейший стресс, особенно важно не забывать о своем здоровье и контролировать артериальное давление.  Гипертония стремительно молодеет Существует устойчивый стереотип, что гипертония — ...

Холестерин окружен множеством мифов. Многие думают, что это вредное вещество, которое нужно снижать любой ценой. На самом деле холестерин является жироподобным соединением, необходимым для полноценной работы организма. Он служит строительным материалом для клеточных мембран, необходим для синтеза гормонов и витамина D и выполняет многие другие функции. Врач-кардиолог «СМ-Клиника», к.м.н. Тамара Темирсултанова рассказала Медпорталу, зачем контролировать уровень холестерина и как оценить ...

Вспомните, когда вы последний раз делали прививку? Если ответ вызывает затруднения, вы в зоне риска. Так, взрослые часто недооценивают угрозу кори, коклюша или гепатита. Но поствакцинальный иммунитет редко бывает пожизненным, многие прививки нужно периодически обновлять. Вместе с терапевтом сети «Клиника Фомина» Натальей Дрогашевской мы составили карту обязательных прививок для взрослых, чтобы вы могли проверить себя и своих близких уже сегодня. ...

Принять жаропонижающее, унять дрожь и отправиться на совещание — классическая картина «героизма» в российских офисах. Однако медики бьют тревогу: отсутствие градусника под мышкой не означает победу над вирусом. Снижение температуры после таблетки лишь маскирует болезнь, тогда как инфекция продолжает разрушать организм изнутри, рассказал в интервью Life.ru врач-терапевт Шота Каландия. Даже если лихорадка отступила, телу по-прежнему нужны колоссальные ресурсы для восстановления. При болезни учащаются пульс и дыхание, а потливость ...

Переизбыток отварного мяса в рационе создает серьезную нагрузку на ЖКТ, печень и почки. Об опасном свойстве продукта рассказал старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения, хирург Александр Умнов. В беседе с «Газетой.Ru» врач напомнил, что из-за отсутствия клетчатки мясная диета снижает перистальтику и приводит к синдрому «вялого кишечника». Плохо пережеванные куски медленнее расщепляются, провоцируя процессы брожения, гниения и нарушение микрофлоры, что выражается тяжестью, вздутием и тошнотой. По его словам, ...

Человек может не набирать и не терять вес, но при этом постепенно лишаться мышечной массы. Такие изменения способны начинаться уже после 35−40 лет и долго оставаться незаметными. Одной из причин может быть саркопения — прогрессирующее снижение массы и силы скелетных мышц. Как рассказала врач Наталья Шиндряева, с возрастом процессы образования новых мышечных белков постепенно начинают отставать от их разрушения. В результате привычные нагрузки переносятся тяжелее, тело теряет тонус, а человек быстрее устает. Ускорять ...

С наступлением холодов многие замечают, что колени и другие суставы начинают ныть сильнее. Сырость, падение температуры и скачки атмосферного давления действительно способны влиять на самочувствие. Однако врачи предупреждают: если сустав регулярно «реагирует на погоду», причиной может быть уже существующее заболевание. Как объяснил RT на русском, директор НИИ ревматологии им. В.А. Насоновой Александр Лила, сам суставной хрящ болеть не может — в нем нет нервных окончаний и кровеносных сосудов. Источником неприятных ощущений становятся другие ...

Ферритин часто называют главным показателем запасов железа в организме, однако его снижение может происходить задолго до развития анемии. Усталость, выпадение волос, снижение концентрации и постоянное ощущение нехватки энергии нередко появляются еще на этапе скрытого дефицита, когда уровень гемоглобина остается нормальным, рассказали врач общей практики, гастроэнтеролог, гериатр Елена Павлова и кандидат медицинских наук, гинеколог-репродуктолог Татьяна Гвоздикова. Для более полной оценки состояния железа специалист рекомендует учитывать не только ...

Хронический стресс может запускать скрытое воспаление в организме, которое постепенно повреждает сердце и повышает риск развития инфаркта и инсульта. Как пишет Лента.ру, оказалось, что у людей с самым высоким уровнем хронического воспаления риск развития инфаркта и инсульта был на 43 процента выше по сравнению с участниками с минимальными показателями воспаления. Кроме того, у них чаще выявлялись изменения структуры сердца: утолщение сердечных стенок, уменьшение объема камер и ухудшение наполнения сердца кровью. Ученые отмечают, ...