Health

В России растет интерес к осознанному движению и функциональной физической активности. По данным Минспорта, спортом регулярно занимаются 60% населения, при этом спрос растет на форматы, которые работают не только с выносливостью и силой, но также с координацией, вниманием к телу и психоэмоциональным состоянием — например, на тренировки по Pole Dance (танцы на шесте), которые постепенно выходят за рамки нишевого направления. Однако стереотипы до сих пор сводят их к шоу и эротике, оставляя за скобками сложную атлетическую нагрузку и когнитивную работу, необходимую для координации ...

Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смертности в России — по данным Росстата, на них приходится около 45−47 процентов всех летальных исходов. В большинстве случаев инфаркт миокарда развивается у мужчин в возрасте 50−65 лет и у женщин старше 60 лет. Долгое время в медицине господствовало довольно ограниченное представление об инфаркте как о сильной загрудинной боли, чаще встречающейся у мужчин среднего возраста. Однако у женщин это состояние часто проявляется иначе, пишет в своем Telegram-канале врач-эндокринолог Зухра Павлова. ...

Часто встречается утверждение, что если человек пьет мало воды, то он не сможет похудеть. «На практике вода действительно может косвенно помогать. Иногда человек путает жажду с голодом, а достаточное питье поддерживает нормальный обмен веществ и общее самочувствие. Но вода сама по себе не „сжигает жир“ и не компенсирует переедание, дефицит сна или малоподвижный образ жизни. Еще одна ошибка — пытаться выпить всю дневную норму за короткое время или пить через силу, потому что ...

Эксперт рассказал, какой суп опасен во время проблем с желудком. «Если есть фаза обострения, отравления, язва, дивертикулы, острый панкреатит, который грозит отмиранием участка поджелудочной, то следует убрать клетчатку, и готовить супы с рисом или овсянкой (содержит бета-глюканы, защищает слизистую). После острого периода стоит перейти на супы-пюре из вареных овощей. Клетчатки там поменьше, чем в сырых овощах, и поэтому они хорошо заходят при восстановлении», — объяснил кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог ...

Антигистаминные и антипсихотические препараты способны повысить риск развития деменции. Как сообщает газета The New York Times (NYT), наибольший риск наблюдается у людей, которые принимают эти препараты регулярно в течение нескольких лет. Также некоторые исследования показали, что антипсихотики связаны с повышенным риском развития деменции. Причем если их назначают врачи для лечения таких заболеваний, как шизофрения, то эти медицинские средства стоит принимать. Кроме того, риск развития дегенеративных заболеваний ...

Ночные пробуждения из-за позыва к мочеиспусканию иногда нормальны, но могут и сигнализировать о проблемах со здоровьем. Границу между физиологией и симптомом болезни в интервью Life.ru объяснил врач-уролог и андролог Артур Богатырёв. «В целом медики считают допустимым один подъём за ночь у людей до 60−65 лет, — подчеркнул он. — В более старшем возрасте допустимое количество может увеличиваться до двух раз». Насторожиться стоит, добавил специалист, если человек младше 65 лет встаёт два и более раз за ночь либо если ...

Загар в солярии может оказаться куда более опасным для здоровья, чем пребывание на солнце. Об этом в интервью NEWS.ru рассказала врач-онколог Виолетта Пурцхванидзе. По её словам, многие воспринимают солярий как быстрый и безопасный способ добиться бронзового оттенка кожи. «Там используется ультрафиолетовое излучение, которое стимулирует выработку меланина, — напомнила медик. — Однако спектр и интенсивность УФ лучей в солярии часто отличаются от солнечных — например, может быть больше UVA лучей. Они глубже проникают в кожу и способствуют ...

Обеспечение россиян с редкими (орфанными) заболеваниями льготными лекарствами необходимо вынести на федеральный уровень. Это обеспечит равные права на медикаменты во всей России и снизит нагрузку на региональные бюджеты. Проект соответствующего закона намерены направить на рассмотрение Государственной думы депутаты КПРФ во главе с зампредседателя Комитета по охране здоровья Алексеем Куринным. Проблемам совершенствования льготного лекарственного обеспечения граждан Российской Федерации был посвящен «круглый стол» с одноименным названием, который прошел 13 апреля в Москве под председательством руководителя ...

Некоторые изменения в поведении и памяти пожилых людей часто объясняют естественным старением, но на самом деле они могут свидетельствовать о развитии болезни Альцгеймера. Важно вовремя распознать опасные признаки и обратиться к врачу. Об этом в интервью изданию «Газета.Ru» заявила врач-невролог, доцент кафедры болезней старения Пироговского Университета, старший научный сотрудник лаборатории нейрогериатрии Российского геронтологического научно клинического центра Мария Чердак. По её словам, один из первых признаков — это нарушения памяти на новые и недавние события. «Если ...

Один из самых распространенных мифов состоит в том, что всем без исключения надо пить 2 литра воды в день. «На самом деле универсальной цифры не существует. Потребность в жидкости зависит от возраста, температуры воздуха, уровня физической активности, питания, состояния здоровья и даже от того, сколько жидкости человек получает с едой. Супы, овощи, фрукты, кисломолочные продукты тоже вносят вклад в водный баланс. Еще один популярный миф связан с формулой 30 мл воды на 1 кг веса. ...