Health

Споры о том, сколько воды нужно пить в день, породили множество мифов. На самом деле потребность в жидкости зависит от множества факторов: роста, веса, уровня физической активности, климата, рациона и состояния здоровья. Когда-то существовала рекомендация выпивать 2 литра воды в день, но современные исследования показывают, что универсальных норм нет. Ранее предлагалась формула расчета — 30−40 мл на килограмм веса, но и она оказалась неточной, поскольку не учитывает состав тела. Например, человеку с преобладанием мышечной массы ...

Есть такой анекдот: — Что такое импотенция? — Это такое явление, при котором сила гравитации превышает силу влечения к противоположному полу… Шутки шутками, но проблема «хочу, но не могу» на самом деле распространённая и деликатная. Столкнуться с ней мужчина может в любом возрасте. И от этого не застрахованы ни диванные «хомячки», ни упёртые зожники, ни харизматичные бруталы. Чтобы с ней справиться, иногда достаточно наладить режим дня. Но бывают ситуации, когда помочь может только врач, и медлить с визитом к специалисту нельзя ...

Магнитная буря слабого уровня G2 ожидается на Земле к вечеру во вторник, 25 марта. Об этом агентству «Москва» сообщил профессор Института космических исследований (ИКИ) Российской академии наук, доктор физико-математических наук Сергей Богачев. С вечера вторника до утра среды, 26 марта, достаточно высокая и составляет от 70 до 80 процентов. Причиной возмущений магнитного поля станет рост скорости солнечного ветра из корональной дыры, объяснил Богачев. На смягчение геомагнитной обстановки можно рассчитывать в воскресенье, 29 марта. Ранее «СП» ...

Врач-терапевт, диетолог-нутрициолог Мария Черняева объяснила, чем обусловлена тяга к чипсам. В беседе с «Радио 1» специалист рассказала, что чипсы — это быстрые углеводы, которые дают организму быструю энергию, но ее надолго не хватает. «Мозгу это не нужно. Также в большинстве чипсов есть вкусовые добавки, которые вызывают привыкание и постоянную тягу. К тому же это очень быстро», — пояснила специалист. По ее словам, употребление чипсов является психологической привычкой, как, например, поедание попкорна за просмотром кино. В чипсах ...

Люди годами используют сосудосуживающие капли и даже не подозревают о серьезных последствиях. Вместе с отоларингологом Германом Голубовским из клиники доктора Загера разбираемся, почему человек подсаживается на сосудосуживающие препараты и как избавиться от этой зависимости. Это похоже на замкнутый круг — почему возникает привычка  Печально, но факт — люди годами сидят на сосудосуживающих препаратах. Проснулись, брызнули что-то в нос и побежали дальше ...

Сексуальное воздержание повысит уровень тестостерона в крови и приведет к бурному росту мышц, приливу энергии и улучшению эрекции? Биохимик считает, что такие ожидания едва ли оправданы.  Психологические факторы Фактически у мастурбации самой по себе, судя по всему, нет негативных эффектов на сексуальное и общее здоровье, в частности – на их аспекты, связанные с тестостероном. Проблема может быть в избыточной мастурбации ...

Подкрепляемые доводами ученых, в СМИ периодически появляются сообщения о том, что оральный секс может приводить к нарушению микробиома влагалища и, как следствие, к бактериальному вагинозу или молочнице. Разберемся, так ли все неприятно. Фото: Сергей Горбачев/Pixabay Автор: врач-терапевт Украинский Андрей 2 минуты 90958 Оральный секс довольно давно не считается табуированной темой, его можно назвать рутинной составляющей половой жизни. Многие из нас убеждены ...

Десятки миллионов людей ежегодно получают травмы, которые приводят их в неотложку или травмпункт. Пострадавший в результате может оказаться временно или постоянно нетрудоспособным, нуждающимся в уходе и реабилитации. Травматизм тяжелым бременем ложится на экономику, вынуждая страны тратить миллиарды долларов на здравоохранение, сказано на сайте ВОЗ. Вряд ли человечеству удастся когда-либо избавиться от травм, говорит врач Георгий Камушадзе, однако профилактика и оптимизация работы медицинских служб могли бы изменить ситуацию к лучшему. В практике травматолога-ортопеда Георгия Камушадзе — ...

Припухлости и язвочки, появляющиеся на губах, могут быть болезненны и приносить много неудобств. Чаще они не очень опасны и проходят без лечения, но порой может потребоваться медицинское вмешательство. Фото: maxpixel.net Автор: врач-терапевт Украинский Андрей 2 минуты 264091 Припухлости и язвочки, появляющиеся на губах, могут быть болезненны и приносить много неудобств. Чаще они не очень опасны и проходят без лечения, но ...

Исследование Всемирной Организации Здравоохранения показало, что физиологические «признаки невинности» — это весьма сомнительный критерий, и даже опытный гинеколог не всегда может определить, был ли у девушки секс когда-либо Фото: Shutterstock/FOTODOM Автор: Нежданов Алексей 2 минуты 365386 Большинство людей уверены, что знают, чем отличается девушка от женщины: сексуальным опытом. Откуда именно мы получили эту информацию, многие из нас уже и не ...