Health

Комплексный «праздничный ужин», в частности, привычный россиянам на Новый год и дни рожденья — это салат «Оливье» (или «Сельдь под шубой») с промышленным майонезом + жареная картошка + мясо. К сожалению, эти знакомые с детства блюда несут опасность для ЖКТ. «Здесь опасен не сам салат по отдельности, а сочетание эмульгированного жира (майонез) + крахмала (картофель) + жирного белка (мясо, колбаса) + яиц. Печень получает одновременный поток жира и быстрых углеводов, что ...

Вирус Эбола, вспышку которого зафиксировали в Конго, является «генеральной репетицией» новой пандемией. Об этом накануне утверждали источники Financial Times. Число смертей от лихорадки в республике достигло 149. Доктор медицинских наук, профессор, председатель правления Московского городского научного общества терапевтов Павел Воробьев в беседе со «Свободной Прессой» отметил, что вопросы по поводу новых пандемий надо задавать Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Она может объявить «эпидемию хоть чего» мгновенно, если это ...

Самые тяжелыми для пищеварения блюда — это те, в которых одновременно много жира, соли, простых углеводов, жареных компонентов и сложных сочетаний продуктов. «Организму приходится тратить больше ресурсов на их переваривание — нагрузка на желудок, поджелудочную железу, печень, желчный пузырь и кишечник повышается. Приведу примеры таких блюд (они, кстати, очень распространены и популярны)», — сообщила «Свободной Прессе» нутрициолог Юлия Орлова. Жареное мясо с картофелем Классическое сочетание жареного мяса и картофеля — одно из самых тяжелых ...

Регулярное употребление яблок может благоприятно влиять на уровень сахара в крови, состояние сосудов и кишечную микрофлору. Анализ показал, что яблоки способны улучшать контроль уровня сахара в крови, повышать антиоксидантную активность и поддерживать нормальную функцию сосудистого эндотелия — внутреннего слоя сосудов, отвечающего за их эластичность и работу. Кроме того, при длительном употреблении наблюдались признаки улучшения состава кишечной микрофлоры. Ученые считают, что яблоки остаются важной частью здорового рациона благодаря содержанию клетчатки, ...

Рассеянный склероз является одним из самых загадочных и опасных заболеваний — врачи выявляют всё новые факторы риска, которые могут приблизить развитие этого недуга. В интервью «Москве 24» психотерапевт Дмитрий Евстигнеев назвал неочевидные причины, повышающие вероятность возникновения болезни. По словам специалиста, среди ключевых факторов — курение, хронический стресс, перенесённые вирусные инфекции, дефицит витамина D и неблагоприятная экологическая обстановка. Женщины, добавил он, сталкиваются с этим диагнозом примерно в три раза чаще мужчин. ...

Любимое летнее лакомство может оказаться не таким безобидным, как кажется, — употребление мороженого в жару несёт определённые риски для здоровья. Об этом в интервью «Москве 24» заявила врач-диетолог и терапевт Елена Игнатикова. При этом она развеяла популярный миф о том, что мороженое напрямую вызывает ангину, предупредила, что, если в ротоглотке уже есть бактерии или вирусы, холодный десерт может стать спусковым механизмом для болезни. «Большая порция мороженого скорее не про ...

С медкадрами в России катастрофа. Не хватает более 23 тысяч врачей и почти 64 тысячи средних медработников. Минздрав пытается решить эту проблему, возвращая советскую систему распределения. Окончил медицинский вуз — обязан отработать в государственной или частной клинике 3 года. В Китае тоже есть проблема в нехваткой медиков. В Китае также, как и в России, молодые специалисты уезжают в мегаполисы, врачи перегружены бумажной работой, а пациенты месяцами ждут приема узких специалистов. Но решают эту проблему ...

Прием аспирина и других препаратов для разжижения крови не помогает предотвратить венозный тромбоз во время длительных авиаперелетов. Об этом в своем Telegram-канале рассказала врач-нефролог Дарья Садовская. По словам специалиста, перелеты продолжительностью более четырех часов действительно увеличивают риск образования тромбов в два-четыре раза. Однако в таких случаях речь чаще всего идет о венозных тромбозах, против которых аспирин практически неэффективен. Садовская пояснила, что препарат используется главным образом для профилактики артериальных тромбов, ...

Ученые выяснили, что употребление определенных фруктов и овощей положительно сказывается на работе сердца. В ходе исследования были проанализированы привычки питания более 30 тысяч человек. Оказалось, что большая часть из них не получала достаточного количества флаванолов — веществ, снижающих риск сердечно-сосудистых заболеваний, — даже если ели ежесуточно рекомендованные пять порций фруктов и овощей, пишет РГ. Ученые обратили внимание, что если добавить в рацион ягод, блюдо из фасоли и чашку зеленого чая, то это ...

Привычка резко утром вставать по будильнику — это стресс для организма, который может привести к серьёзным последствиям, в том числе к инсульту инфаркту. Об этом в интервью изданию «Абзацу» рассказала врач-невролог Ирина Завалко. Специалист, в частности, подчеркнула, что резкий подъём после сна не только повышает вероятность возникновения этих смертельно опасных недугов, но и в целом вредит здоровью. «Резкий подъём после сна по будильнику, когда человек ещё не отошёл от отдыха и сразу бежит собираться на работу, — ...