тестовый баннер под заглавное изображение Лингвистическое табу древних славян Одна из самых популярных и научно обоснованных версий связана с древними языческими верованиями. Наши предки-славяне долгое время придерживались правила не называть вещи,
Read More »
«Хороший день начинается с хорошего завтрака», — уверяет американский писатель Стивен Кинг. Медицинский факт: это — один из важнейших приемов пищи, который «включает» метаболизм и заряжает энергией на весь день. Идеальным завтраком, по словам гастроэнтеролога Евгения Белоусова, являются каши: гречка и овсянка, а также омлет и тост с авокадо. Врач советует «докручивать» завтрак белком и жирами. Кукурузных и рисовых хлопьев стоит избегать, поскольку такая еда с высоким гликемическим индексом несет лишние пустые калории. ...
Read More »