Боли в коленях особенно часто беспокоят людей старшего возраста.
По данным, приведённым в публикации aif.ru, после 55 лет с этой проблемой сталкивается примерно каждый четвёртый человек.
Одной из распространённых причин становится остеоартроз — заболевание, при котором постепенно повреждаются суставные хрящи.
Однако неприятные ощущения могут быть связаны не только с возрастными изменениями и физическими нагрузками.
Врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Мария Коновалова рассказала о возможной взаимосвязи состояния коленных суставов с работой печени и желчного пузыря.
Как пишет aif.ru, специалист объяснила, что в традиционной китайской медицине эти органы связывают с состоянием связок, сухожилий и подвижностью суставов.
По словам врача, нарушения кровообращения и обменных процессов могут ухудшать питание тканей, снижать их эластичность и провоцировать скованность движений.
Врач также рассказала о предполагаемой рефлекторной связи между желчным пузырём и подколенной мышцей, которая участвует в стабилизации колена.
Для поддержания здоровья суставов после 55 лет специалист рекомендует соблюдать режим сна, сохранять физическую активность и уделять внимание расслаблению мышц.
Среди предложенных ею методов — мягкий массаж и упражнения для улучшения подвижности.
При этом прямая связь между нарушением оттока желчи и развитием артроза научно не доказана.
Основными факторами риска заболевания остаются возраст, лишний вес, травмы и чрезмерные нагрузки.
Если боль в коленях становится постоянной, сопровождается отёками или ограничением движений, следует обратиться к врачу для выяснения причины.
Ранее ортопед назвал неожиданный способ эффективного избавления от боли в коленях.
