Чтобы снизить вероятность развития язвенной болезни, необязательно придерживаться сложных диет.
Оказалось, что значение может иметь разнообразие привычного меню.
К такому выводу пришли китайские исследователи, результаты работы которых представлены в научном журнале Frontiers in Nutrition.
Ученые изучили данные 13 274 человек старше 65 лет, за здоровьем которых наблюдали с 2008 по 2018 год.
В начале исследования ни у одного из участников не было диагностировано язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.
Специалистов интересовало, насколько разнообразно питаются пожилые люди и может ли это влиять на вероятность заболевания. Для оценки рациона использовали специальную шкалу, учитывающую девять групп продуктов.
Результаты оказались показательными. Среди участников с наиболее разнообразным меню риск возникновения язвенной болезни был на 24% ниже по сравнению с теми, кто питался однообразно.
Каждый дополнительный балл по шкале пищевого разнообразия сопровождался снижением риска примерно на 5,6%.
Примечательно, что эта закономерность сохранялась даже после учета возраста, вредных привычек, образа жизни и сопутствующих заболеваний.
Однако исследователи обнаружили важную особенность: наиболее заметной связь была в первые годы наблюдения.
Спустя три года статистически значимых различий уже не выявлялось.
Авторы подчеркивают, что речь пока идет о выявленной закономерности, а не о доказанном лечебном эффекте.
Чтобы установить, действительно ли разнообразный рацион помогает предотвращать язву, потребуются дополнительные исследования.
Ранее терапевт рассказал, мужчины с какой группой крови наиболее подвержены развитию язвы желудка.
39 Голливудский шик, дерзкие вырезы и силикон. Аманда Сайфред, Шарлиз Терон, Тейлор Свифт, Деми Мур, Джессика Альба: Academy Museum Gala 2026
