Health

Звенит будильник, но тело отказывается слушаться, а голова кажется тяжёлой. Это состояние имеет научное объяснение, связанное с биохимией мозга и фазами отдыха, рассказал в интервью Life.ru врач-сомнолог Михаил Полуэктов. По словам специалиста, скорость пробуждения зависит от того, из какой стадии сна вырывается человек. Если звонок застает в легкой первой или второй фазе, переход происходит быстро. Однако если будильник прерывает глубокий сон, возникает инерция сна — феномен, который медики называют «сонным ...

Наша костная ткань находится в процессе постоянного изменения. Старые клетки отмирают, новые образуются. Максимума костная масса у человека достигает к 20−25 годам, далее примерно до 40 лет её количество остаётся стабильным. «После 40 лет количество и плотность костной массы постепенно начинают уменьшаться. Это происходит по нескольким причинам: изменение гормонального фона, уменьшение двигательной активности, неправильное питание, появление хронических заболеваний и потребность в постоянном приёме лекарств, влияющих на костную ткань. Из факторов образа ...

Существуют продукты, которые принято считать «полезными для сердца», но их эффект переоценен. Прежде всего, это относится к красному вину, но в этот ряд специалисты включают и чеснок. «Да, такие продукты есть. Репутацию „сердечных“ имеют темный шоколад, красное вино, гранат, чеснок. Они действительно содержат биологически активные вещества, но ни один из них сам по себе не способен защитить от атеросклероза или инфаркта. Особенно осторожно стоит относиться к идее „бокал красного вина для сосудов“. Употреблять ...

В ближайшие 25 лет риск развития онкологических заболеваний в мире может увеличиться до 50%. Одной из главных причин станет рост продолжительности жизни, однако на вероятность возникновения опухолей влияют и факторы, которые человек способен контролировать. Такой прогноз озвучил министр здравоохранения России Михаил Мурашко на IX Международном форуме онкологии и радиотерапии «Ради жизни». Как сообщает «Комсомольская правда», глава Минздрава связал ожидаемый рост онкологической заболеваемости как со старением населения, так и с распространением ряда ...

Мы общаемся больше любого поколения в истории, но страдаем от одиночества, ждем сочувствия от ИИ и все меньше способны доносить до других свои мысли и чувства. Как цифровая реальность меняет сегодня наш мир и мир наших детей? — говорим об этом с доктором психологических наук, профессором, директором Института клинической психологии и социальной работы (ИКПСР), заведующим кафедрой клинической психологии ИКПСР Пироговского Университета Верой Никишиной. «СП»: — Вера Борисовна, в последнее время об одиночестве заговорили как о глобальной ...

Широко применяемый антибиотик цефепим может быть связан с небольшим повышением риска смерти по сравнению с другими бета-лактамными антибиотиками. К такому выводу пришли ученые, которые проанализировали более 100 рандомизированных исследований с участием 22,6 тысячи пациентов. Результаты опубликованы в JAMA Network Open. Цефепим — антибиотик четвертого поколения, который используют при тяжелых бактериальных инфекциях, в том числе вызванных устойчивыми к другим препаратам микроорганизмами. Среди получавших его пациентов умерли 6,6 процента против 6,2 ...

Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева раскрыла способ поддержать иммунную систему организма в сезон вирусов. Эксперт указала, что для борьбы с вирусными инфекциями достаточно правильно питаться, высыпаться и не пренебрегать физической активностью. При этом не нужны какие-то особые диеты — стоит лишь сбалансировать сложные углеводы, клетчатку и белок, последний необходим для строительства белковых молекул, включая антитела, пишет «Лента.ру». Кроме того, Ярцева напомнила, что в России уже началась вакцинация от гриппа. По ее словам, ...

Попытка выспаться в субботу или пропустить обеденный перерыв может обернуться мучительной головной болью. Как рассказала в интервью NEWS.ru врач-невролог Карине Бадалян, привычные бытовые действия способны резко снизить порог возникновения приступа у предрасположенных к мигрени пациентов. «Важно различать причину мигрени и триггеры приступа, — подчеркнула медик. — Недосыпание не провоцирует болезнь у здорового человека, тогда как у предрасположенного пациента может снизить порог возникновения приступа». По словам Бадалян, единой причины недуга не существует. Речь ...

Регулярное употребление темного шоколада оказалось связано с меньшей вероятностью симптомов депрессии у пожилых людей. Об заявили японские ученые. Исследователи оценивали симптомы депрессии с помощью специальной шкалы и спрашивали участников, как часто и как долго они едят темный шоколад. У людей, которые употребляли темный шоколад хотя бы один-два раза в неделю более двух лет, вероятность симптомов депрессии была ниже. По сравнению с теми, кто почти не ел шоколад, показатель оказался примерно на 27 процентов ниже, ...

Главным рассадником инфекций являются гаджеты, которыми люди пользуются на улице и дома, однако и в самой квартире есть ряд особо опасных вещей. Как сообщила врач Надежда Чернышова, что больше всего бактерий в доме находится на дверных ручках, клавиатуре и компьютерной мыши, пишет АиФ. «Если брать самую грязную вещь в доме, то это будет губка для мытья посуды. На ней просто миллиарды бактерий, вирусов, грибов и всего, чего угодно. Рекомендуется менять губку ...