Health

Боль в суставе после неудачного движения или падения может сохраняться неделями, даже если рентген не выявил перелома или вывиха. Причиной нередко становится повреждение связок, которые удерживают сустав в правильном положении. Как объясняют специалисты Американской академии хирургов-ортопедов (AAOS), при растяжении связок могут возникать микроскопические надрывы, а в более серьёзных случаях — частичные или полные разрывы тканей. Такие повреждения не видны на обычном рентгеновском снимке. Даже небольшая травма способна вызывать ...

Аллергия на домашнюю пыль может усиливаться в холодное время года из-за редкого проветривания помещений и длительного пребывания людей дома. Как рассказала врач-аллерголог Галина Светлова, домашняя пыль содержит множество аллергенов, среди которых наиболее значимыми являются пылевые клещи и продукты их жизнедеятельности. Кроме того, аллергическую реакцию могут вызывать частицы шерсти и кожи животных, споры плесневых грибков, текстильные волокна, пух и перья. Для профилактики обострений Светлова рекомендует регулярно проводить влажную ...

Маркетинговые обещания о суперфудах не имеют ничего общего с реальной медициной. Лучшая инвестиция в здоровье — это не поиск чудо-ягод, а сбалансированная тарелка, заявила в интервью NEWS.ru врач-кардиолог Юлия Лысакова. «Стоит выделить продукты, которые действительно доказали свою эффективность, — овощи и фрукты (не менее 400 граммов в день), — подчеркнула она. — Исследования доказали, что такое количество улучшает функцию эндотелия и снижает артериальное давление». Вторым ключевым элементом защиты врач назвала оливковое масло. «Оливковое масло — основа ...

До 95% всех случаев тяжелого заболевания лёгких спровоцированы одной единственной вредной привычкой. Об этом заявили в Минздраве Республики Татарстан, призвав граждан немедленно пересмотреть свой образ жизни, передаёт «Татар-информ». Речь идёт о пагубном воздействие никотина, который остаётся главным спусковым крючком для развития патологии. именно табачный дым является основным фактором возникновения рака лёгких. Помимо курильщиков, в зоне повышенной опасности находятся люди, контактирующие с агрессивной химией на работе и дома. В группе ...

Привычный консервированный тунец уступает более доступной рыбе по содержанию омега-3 жирных кислот. Речь идёт о скумбрии, которая также отличается высокой питательной ценностью и сравнительно низким содержанием ртути. Как пишет испанское издание El Español, специалист по рыбе Фран Родригес обратил внимание на незаслуженно скромное место скумбрии в рационе потребителей. По его словам, популярность тунца во многом объясняется маркетингом, хотя скумбрия по ряду питательных характеристик превосходит своего конкурента. Согласно данным Испанского фонда ...

Проблемы с кишечником могут возникать даже у людей, которые считают себя здоровыми. Нерегулярное питание, недостаток движения и привычка пить мало воды способны нарушить естественный процесс пищеварения. Однако в некоторых случаях наладить работу кишечника можно без лекарств. Какие изменения в повседневной жизни действительно помогают справиться с запорами, рассказал «Ленте.ру» хирург, онколог, колопроктолог Ярослав Колосовский. По словам специалиста «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге, один из главных факторов нормальной работы кишечника — рацион с достаточным количеством ...

В сентябре 2026 года Европейское общество кардиологов разъяснило новые рекомендации по сердечной недостаточности. В них сделали акцент на профилактике заболевания и ведении пациента на разных этапах сердечной недостаточности: от факторов риска и первых изменений до уже развившегося заболевания. При этом сердечная недостаточность часто сочетается с другими заболеваниями, поэтому диагностировать ее бывает непросто. О том, какие признаки легко принять за усталость или возрастные изменения, когда одышка и отеки требуют обследования и как оценивать состояние пациента при ...

О надвигающемся приступе мигрени можно узнать по некоторым признакам, которые проявляются незадолго до начала приступа. «За 5−60 минут до приступа могут появиться обратимые неврологические симптомы. К ним относятся вспышки и мушки перед глазами, онемение отдельных участков тела и нарушения речи», — рассказала врач-невролог Марианна Джикия. При этом, уточнила она, примерно в 80 процентах случаев головная боль начинается без заметных симптомов. Джикия объяснила, что контролировать мигрень только при помощи обезболивающих нельзя. ...

Низкокалорийное питание в сочетании с физическими упражнениями помогли добиться ремиссии диабета второго типа у 54 процентов молодых участников за 24 недели. Как сообщает АиФ, первые 12 недель участники интенсива питались на 800−900 килокалорий в сутки и занимались аэробными и силовыми тренировками. Затем они 12 недель поддерживали сниженный вес и продолжали физическую активность самостоятельно. Ремиссией считали уровень гликированного гемоглобина HbA1c ниже 6,5% при отсутствии сахароснижающих препаратов не менее 12 недель. Таких ...

Зарубежные исследователи проверили, что происходит с чаем, если заваривать пакетик, как многие и практикуют, всего три минуты при температуре около 95 градусов. Прокомментировала результаты работы эндокринолог Зухра Павлова. По словам врача, исследователи обнаружили в одной чашке чая до 2498 частиц микропластика. «Все эти частицы — полиамидные волокна, то есть материал самого пакетика. Во всех напитках из пластиковых пакетиков обнаружили BPA (бисфенол А) и пластификаторы», — отметила врач в своем ТГ-канале. Это значит, ...