Health

Общение с кошкой способно влиять на уровень окситоцина — гормона, который играет важную роль в формировании привязанности, доверия и социальных связей. По словам нейробиолога Лауры Элин Пиготт из Лондонского университета Саут-Бэнк, при спокойном взаимодействии окситоцин может повышаться не только у человека, но и у самого животного. Об этом она рассказала изданию The Conversation. Окситоцин помогает формировать эмоциональную связь и участвует в реакции организма на стресс, в том числе связан с регуляцией кортизола и работой парасимпатической нервной системы. Ранее ...

Лето принято считать временем отдыха и восстановления, когда организм получает возможность накопить ресурс перед осенью и зимой. Но на практике именно после возвращения из отпуска многие сталкиваются с простудами, усталостью и снижением настроения. Почему так происходит и какие нестандартные лайфхаки помогут от вирусов и постотпускной хандры? Отпуск заканчивается, и вместе с ним меняется привычный ритм жизни. До поездки приходится закрывать рабочие задачи, завершать дела и собирать вещи, а после возвращения снова появляются ранние подъемы, деловые ...

Даже после бессонной ночи память можно частично сохранить с помощью короткой тренировки или дневного сна. В исследовании участвовали 54 здоровых добровольца, которые не спали в течение 30 часов. Затем одну группу попросили выполнить 20-минутную тренировку средней или высокой интенсивности на велотренажере, вторую — поспать 90 минут, а третья не получала никакого вмешательства. Через три дня участники прошли тест на память. Оказалось, что и физическая нагрузка, и дневной сон улучшили результаты примерно ...

Активные вещества женьшеня могут одновременно воздействовать на несколько процессов, связанных с повреждением сосудов и развитием сердечно-сосудистых заболеваний. Основное внимание исследователи уделили гинзенозидам — биологически активным соединениям женьшеня. Эксперименты на клетках и животных показывают, что разные гинзенозиды способны улучшать работу внутренней оболочки сосудов, поддерживать их нормальный тонус, уменьшать воспаление и окислительный стресс, а также влиять на свертывание крови и образование новых сосудов, пишет «Лента.ру». Некоторые соединения женьшеня усиливали выработку оксида азота, который ...

Прерывистое голодание может помочь людям с диабетом первого типа лучше контролировать уровень сахара в крови без повышения риска опасных осложнений. В исследовании участвовали 32 взрослых с диабетом первого типа и ожирением. Их случайным образом разделили на три группы: первая питалась только с 12:00 до 20:00 без подсчета калорий, вторая сокращала калорийность рациона на 25 процентов, а третья не меняла привычный образ жизни. Эксперимент продолжался шесть месяцев, сказано в журнале Diabetes Care. У участников, придерживавшихся ...

Ряд привычных продуктов способен существенно повысить риск развития онкологических заболеваний. При этом речь не идёт о мгновенном эффекте — опасность накапливается годами, а итоговый риск зависит от целого комплекса факторов. Об этом в своём блоге рассказал врач-онколог, кандидат медицинских наук Эльхан Ибрагимов, передаёт «Радио 1». «Не существует продукта, который гарантированно вызовет рак, — подчеркнул специалист. — Но при длительном и регулярном употреблении некоторые из них заметно повышают риски». В первую очередь врач призвал сократить ...

Любимая многими процедура — массаж шеи — в отдельных случаях способна привести к тяжёлым последствиям, в том числе инсульту. Об этом интервью изданию Lenta.ru заявила врач-невролог Ольга Бутенко. По её словам, агрессивные приёмы вроде сильного давления и резких поворотов головы могут повредить важные сосуды. «В области шеи проходят сонные и позвоночные артерии, снабжающие кровью головной мозг, — пояснила специалист. — При сильном воздействии стенка сосуда может расслоиться, что чревато образованием гематомы, сужением просвета ...

Отсутствие сильной боли и молодой возраст пациента являются двумя наиболее опасными заблуждениями, заставляющими людей слишком поздно обращаться за медицинской помощью при подозрении на рак кишечника. Как рассказал онкохирург Ильдус Мухаметов, на ранних стадиях заболевание развивается практически бессимптомно, поэтому отсутствие выраженного болевого синдрома вовсе не гарантирует отсутствие серьезной патологии. Врач призвал внимательно относиться к любым регулярным изменениям в работе организма, даже если они кажутся незначительными. Первыми тревожными сигналами ...

Регулярное, чрезмерное употребление чипсов способно спровоцировать развитие тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний. «Одна упаковка чипсов нередко содержит значительное количество соли и насыщенных жиров, что при частом употреблении способствует повышению артериального давления, увеличению массы тела и росту риска сердечно-сосудистых заболеваний», — рассказал РИА Новости врач-терапевт Красногорской клинической больницы министерства здравоохранения Московской области Иван Еременко. Врач подчеркнул, что проблемы вызывают любые виды чипсов: картофельные, овощные, кукурузные, с пониженным ...

ERID: F7NfYUJCUneVdwrAbaaQ Есть довольно неприятный эффект возвращения из отпуска, о котором редко предупреждают туристические буклеты. Загар еще свежий, фотографии получились отличные, а собственное лицо в зеркале почему-то нравится меньше, чем до поездки. Под глазами появилась мелкая «паутинка», складки на лбу стали резче, кожа кажется суше и неровнее. Даже тональный крем вдруг подчеркивает линии, которых, кажется, неделю назад вообще не было. Первая мысль обычно простая: неужели за десять дней на солнце ...