Health

Домашний компот может стать полезной альтернативой газировке, если не добавлять в него сахар. Как заявила в интервью радио Sputnik врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог Наталья Петрова, любой сладкий напиток резко повышает уровень сахара в крови, что провоцирует молниеносный выброс большого количества инсулина одномоментно. «С одной стороны, это нагрузка на поджелудочную железу, а с другой стороны, это так или иначе приводит к набору веса, поскольку инсулин можно считать, как анаболический гормон, который ...

Эректильная дисфункция может быть одним из первых сигналов скрытых сердечно-сосудистых и обменных нарушений, которые проявляются за несколько лет до постановки диагноза. По данным авторов, эректильная дисфункция тесно связана с заболеваниями сердца, сахарным диабетом 2-го типа и другими хроническими нарушениями, пишет Лента.ру. Так, метаанализ семи когортных исследований показал, что у мужчин с эректильной дисфункцией риск сердечно-сосудистых заболеваний примерно на 40 процентов выше, чем у тех, кто не сталкивался с этой проблемой. При этом симптомы ...

Специи могут поддерживать здоровье кишечника, защищать мозг и снижать риск ряда хронических заболеваний благодаря воздействию на микробиоту. В обзор ученых вошли наиболее распространенные специи, включая корицу, куркуму, перец чили и различные смеси пряностей. Авторы отмечают, что содержащиеся в специях полифенолы практически не усваиваются в верхних отделах пищеварительного тракта. Вместо этого они становятся пищей для полезных кишечных бактерий, способствуя росту здоровой микрофлоры, пишет Лента.ру. Через влияние на кишечник эти ...

Магний в последние годы стал одним из самых востребованных безрецептурных средств для борьбы со стрессом и нормализации сна. Однако, как предупредил ТАСС заместитель директора института медицины и медицинских технологий Новосибирского госуниверситета, доктор биологических наук Михаил Хвостов, бесконтрольный прием этой добавки может быть опасен. Специалист напомнил, что максимальная безопасная дозировка магния из добавок составляет 350 миллиграмм в сутки (не считая магния, поступающего с пищей). Превышение этой нормы, особенно при наличии ...

После 40 лет в организме каждого человека накапливаются возрастные изменения. Мы можем не чувствовать их годами, но они есть. «Остеохондроз позвоночника, начальные изменения в суставах, снижение эластичности сосудов — всё это естественные процессы, которые долго протекают бессимптомно. Организм компенсирует эти нарушения, пока мы не даём ему чрезмерную нагрузку. Но дача часто становится тем спусковым крючком, который превращает скрытые проблемы в явные болезни», — сообщил «Свободной Прессе» врач-кинезиолог Михаил Гаврикин. Две главные опасности ...

Рацион с высоким содержанием жиров может ускорять уменьшение объема мозга у пожилых людей без когнитивных нарушений. Ученые проанализировали данные 758 человек в возрасте около 67 лет, за которыми наблюдали в среднем 4,6 года. Участники регулярно проходили МРТ головного мозга и сообщали об особенностях своего питания. Исследователи оценивали, как доля жиров в рационе связана с изменением объема различных отделов мозга с течением времени, пишет Лента.ру. Анализ показал, что у пожилых людей без ...

ERID: F7NfYUJCUneVdSy3UjMp Утром кожа кажется гладкой, а к вечеру на голенях уже проступают тёмные точки. На следующий день к ним добавляются несколько красных бугорков и лёгкий зуд. Кажется, что кожа просто недостаточно хорошо очищена, поэтому в ход идут скраб, жёсткая мочалка или кислотный лосьон. Через неделю точек становится больше. Так часто начинается история, которую в интернете называют «клубничными ногами». Выражение яркое, но не слишком точное. Это не диагноз и даже не одна конкретная ...

Проблемы с зубами оказывают влияние не только на внешность, комфорт и качество жизни, но и на ее продолжительность. «Стремительная потеря зубов у пожилых людей связана с воспалительными процессами во всем организме, а выраженный дефицит жевательной функции и отказ от восстановления зубного ряда — с большим количеством бытовых изменений, из которых складываются качество жизни и общий прогноз», — рассказал главврач научной стоматологии «Дантистофф» Артем Харламов в интервью «Газете.Ru». В частности, китайские ученые доказали, что у людей с полной потерей зубов риск смерти был ...

Врач-гастроэнтеролог Алла Шелипова рассказала, как выбрать спелый и сладкий арбуз. «Главный маркер — земляное пятно на боку. Оно должно быть насыщенно-желтым или даже оранжевым. Пересушенный хвост чаще говорит лишь о долгом хранении, а вот сухой ободок вокруг основания хвостика — признак того, что плод созрел. Не пугайтесь коричневой паутинки на кожуре — такие арбузы обычно оказываются самыми медовыми.», — поделилась врач-гастроэнтеролог Алла Шелипова. Глухой звук говорит о перезрелости плода или о внутренних ...

В первом полугодии 2026 года расходы федерального бюджета на нацпроекты и госпрограммы в сфере здравоохранения ощутимо снизились по сравнению с прошлым годом. Так, бюджет проекта по совершенствованию медицинской реабилитации сократился на 25%, до 13,69 млрд рублей, проект совершенствования экстренной медицинской помощи сократился на 27%, до 14,28 млрд рублей. На развитие федеральных медицинских организаций предусмотрено в 2026 году 16,16 млрд рублей, что на 38% меньше показателя 2025 года. Общий бюджет нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» на это ...