Home / Health / Врач назвал три продукта, запускающие старение

Врач назвал три продукта, запускающие старение

Врач назвал три продукта, запускающие старение

Переработанная пища, содержащая вредные жиры, сахар, соль, при регулярном употреблении может быть опаснее для организма, чем порция алкоголя раз в неделю.

Исследователи выяснили, что употребление всего 25 граммов обработанного мяса в день повышает риск развития деменции на 44%.

Специалисты считают, что дело в нитратах и химических веществах, которые используются для продления срока годности продукта.

«Избегайте переработанной пищи. Это чипсы, колбаса, полуфабрикаты. Отдавайте предпочтение натуральной пище», — пишет кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян.

Он также посоветовал для крепкого здоровья и похудения заменять простые углеводы сложными. Так, белый хлеб, рис, макароны провоцируют скачки уровня сахара в крови и приводят к накоплению жира. Тогда как цельнозерновые продукты, овощи улучшают пищеварение и надолго обеспечивают человека энергией.

Ранее сообщалось, что озвучены продукты, которые растворяют яды в кишечнике.

Источник

Поделиться ссылкой:

Leave a Reply