Health

Чрезмерное использование социальных сетей способствует развитию депрессии у подростков. Об этом заявили исследователь и педиатр Джейсон Нагата. Поэтому, по его словам, родителям нужно не просто ограничивать детям время в соцсетях, но и выстраивать с ними открытый диалог на тему цифровой гигиены, передаёт издание NEWS.ru. Одной из возможных причин развития депрессии, пояснил специалист, может быть кибербуллинг в соцсетях. «Кроме того, не исключено, что к расстройству приводят нарушения сна из-за использования гаджетов вечером или ночью», — резюмировал ...

ERID: F7NfYUJCUneRJUWS6DkH — Много ли человеку для счастья надо? — Нет, иногда нужен хороший косметолог. Понятно, что это шутка, но в ней есть доля правды. Потому что современная косметология способна надолго сохранить молодость и красоту. А если человеку (неважно, мужчине или женщине) нравится его отражение в зеркале, то он чувствует себя увереннее и довольнее. К тому же наука не стоит на месте, в том числе и в такой деликатной сфере, как красота. Так что арсенал косметологов пополняется всё ...

Руководитель Центра компетенций по функциональному питанию Роскачества Марьям Давлекамова рассказала, как похудеть без вреда для здоровья. В интервью изданию NEWS.ru она заявила, что в этом помогут осознанный подход к питанию и разумный дефицит калорий. Так, по словам специалиста, помощниками при снижении и поддержании веса являются функциональные продукты, богатые витаминами и минералами. «Альтернативой ограничениям, — пояснила она, должен стать осознанный подход к питанию и разумный дефицит калорий. — А восполнить недостаток полезных веществ при ...

Злоупотребление черешней может вызвать такие неприятные побочные эффекты, как боли в животе и вздутие, высыпания на коже, а для некоторых людей она и вовсе может быть опасна. Детский эндокринолог, нутрициолог Дарья Хайкина посоветовала с осторожностью есть черешню людям с проблемами с желчным пузырем. Этот продукт стимулирует выброс желчи, если же протоки забиты или воспалены, могут появиться боль, тяжесть, спазмы и дискомфорт в правом подреберье. Также Хайкина предупредила, что черешня может ухудшить ...

Диетолог к.м.н. Римма Мойсенко рассказала, как сделать винегрет еще более полезным салатом. Эксперт призвала отказаться от добавления уксуса, а подсолнечное масло заменить на оливковое или льняное. Добавлять соль в винегрет лучше в первой половине дня. Вечером употребление соли нужно снизить, в винегрете соль лучше заменить на соленые огурцы, которые добавят блюду дополнительный аромат, сообщают «Известия». Кроме того, Мойсенко посоветовала отварить овощи до состояния альденте, то есть «не доварить» их. Она ...

Врач-аллерголог и иммунолог Видновской больницы Наталья Попова назвала продукты, облегчающие симптомы сезонной аллергии. В интервью изданию NEWS.ru она заявила, что в период обострения поллиноза стоит добавить в повседневное меню рисовую, гречневую и овсяную каши. Кроме того, специалист рекомендует употреблять отварное мясо птицы и нежирную рыбу. «От сезонной аллергии спасут: простые каши (рисовая, гречневая, овсянка); отварное мясо птицы и рыбы нежирных сортов; варёные овощи (картофель, кабачки, брокколи); белый хлеб ...

Врач-психиатр, нарколог, президент Независимой наркологической гильдии Руслан Исаев рассказал о предвестниках белой горячки при длительном употреблении спиртного. Как сообщает aif.ru, врач объяснил, что алкогольный делирий, в обыденной речи известный как белая горячка, представляет собой острое психотическое состояние. Оно развивается у людей с хроническим алкоголизмом, обычно происходит это на фоне резкой отмены спиртного после длительного запоя. По словам Исаева, речь идет не о «сильном опьянении» или «похмелье», а о тяжелом ...

Около 50 тысяч инфарктов миокарда ежегодно регистрируют в России. Часто пациентов с опасными симптомами привозят ночью. Об этом рассказал кардиолог Санкт-Петербургского НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Константин Крулев. Как отметил врач, от того, насколько быстро будет восстановлен кровоток по пораженной артерии, во многом зависит и качество жизни пациента. Он сравнил это с «наложенным на руку жгутом». «Сняли через час — процедура прошла без последствий. Задержали на три часа — наступают необратимые изменения», — пишет кардиолог ...

О продуктах, способствующих сохранению светлого оттенка зубов, а также о тех, которые могут привести к потемнению эмали, рассказала стоматолог-терапевт и пародонтолог Инна Ростовенко. По словам специалиста, одним из лучших способов поддерживать белизну зубов является употребление твердых зеленых овощей и фруктов. Они не только механически очищают эмаль и массируют десны, но и стимулируют выделение слюны, что помогает удалять налет. «Среди фруктов особенно полезна клубника — благодаря содержащейся в ней яблочной кислоте она обладает легким отбеливающим ...

Врач Мануэль Висо посоветовал отказаться от капсульного кофе. Как сообщает El Español, в любом кофе содержится соединение фуран, которое выделяется при его обжарке и классифицируется как возможный канцероген. Обычно данное вещество постепенно улетучивается, но капсула является закрытой системой, поэтому оно в ней остается, пишет «Лента.ру». По словам специалиста, у лабораторных мышей фуран повышал риск развития рака и повреждения печени, но его влияние на людей еще предстоит изучить. В связи с этим эксперт призвал ...