Периодическое безделье полезно для человека и помогает снять напряжение, несмотря на распространенное мнение о его вреде. Как заявила психолог Лариса Исупова, осознанный отдых является спасением от стресса и одним из самых доступных способов расслабления. В современном мире человек постоянно находится в напряжении, поэтому в моменты истинного расслабления мозг замедляется и переходит в режим покоя. Исупова отметила, что в этот период отдыхает тело и улучшается настроение. Однако внешнее безделье не всегда означает внутренний покой. Если ...
Read More »Психолог назвала привычку, которая может снять стресс
