Tag Archives: продукты

Некоторые привычные овощи и фрукты способны негативно влиять на состояние людей, которые страдают от гипертонии. Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина в беседе с «Москва 24». Специалист пояснила, что при гипертонии следует внимательнее относиться к употреблению ряда овощей. По словам Соломатиной, лук, чеснок, редис, редька и репа могут стимулировать кровообращение, ускорять сердечный ритм и способствовать повышению давления. Отдельное внимание врач рекомендовала уделять сладким фруктам. В частности, речь идет ...

Контроль артериального давления — это основа для сохранения здоровья, особенно после 50 лет. «Гипертония может длительное время никак не проявляться, но при этом методично разрушает сосуды и сердце. Поэтому лучшая стратегия — не просто реагировать на плохое самочувствие, а выстроить образ жизни так, чтобы минимизировать риски. Одной из главных опор в этом деле является питание. Существуют продукты, которые действуют как натуральные помощники. Свекла, богатая нитратами, расширяет сосуды и улучшает кровоток. Калий ...

Sergey Metelitsa/Global Look Press Речь идет об азотсодержащем органическом соединении пиридине, относящемся ко 2 классу опасности (высокая опасность) по

Фото: создано с помощью нейросети gigachat Ультрапереработанные пищевые продукты широко распространены в рационе современных людей, и новое

При повышенном давлении после 50 лет важно следить за рационом. «Можно включить в рацион продукты, богатые калием, потому что он выводит натрий из организма. Но, например, бананы богаты не только калием, они достаточно калорийные и сладкие, поэтому их нужно с осторожностью есть людям, у которых сахарный диабет или так называемый преддиабет. В свекле содержится оксид азота, который благотворно влияет на сосуды, расширяет их. Будут полезны ягоды, морсы из малины, калины, черноплодной рябины. Они ...

Из-за употребления большого количества шашлыка может ухудшиться самочувствие, поэтому важно есть его в безопасных доза. «Без вреда для здоровья за раз можно съесть порцию шашлыка весом около 200 граммов. Именно такой объем организм способен нормально переварить и усвоить без перегрузки ЖКТ», — рассказывает врач-эндокринолог Оксана Михалева. При этом есть шашлык можно не чаще, чем один раз в две-четыре недели, продолжила она. По словам врача, шашлык вредная еда ...

Вопрос о том, нужно ли использовать разные моторные масла для бензиновых и дизельных двигателей, остается актуальным для владельцев легковых автомобилей и коммерческого транспорта, особенно при выборе масла для смешанной эксплуатации. О том, в каких случаях универсальные продукты действительно подходят и стоит ли разделять масла по типу двигателя, рассказали эксперты Teboil. Если говорить о легковых автомобилях и лёгком коммерческом транспорте, в ...

Один из самых распространенных мифов состоит в том, что всем без исключения надо пить 2 литра воды в день. «На самом деле универсальной цифры не существует. Потребность в жидкости зависит от возраста, температуры воздуха, уровня физической активности, питания, состояния здоровья и даже от того, сколько жидкости человек получает с едой. Супы, овощи, фрукты, кисломолочные продукты тоже вносят вклад в водный баланс. Еще один популярный миф связан с формулой 30 мл воды на 1 кг веса. ...

Стоимость литра бензина в России в 100 рублей — реальный сценарий в среднесрочной перспективе трех лет. Так считает экономический аналитик Денис Миролюбов. В интервью «Абзацу» он пояснил, что стоимость топлива в РФ практически не привязана к общемировым ценам на нефть. В нашей стране все решают акцизы, налоги, курс рубля и бюджетная политика в целом. «Такая цена может быть при ослаблении рубля до уровня выше 100 за доллар, увеличении налоговой нагрузки на нефтяников и дефиците топлива внутри ...

Правильное питание помогает поддерживать нормальное артериальное давление, и одним из простых элементов рациона могут стать орехи. Они содержат вещества, которые положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, пишет АиФ. Эксперты отмечают, что регулярное употребление некоторых видов орехов может способствовать мягкому снижению давления и улучшению состояния сосудов. Речь идёт о миндале, грецких орехах, фисташках и кешью. Эти продукты богаты полезными жирами, магнием, калием и аминокислотой L-аргинин. Она помогает организму ...