Кандидат психологических наук Алина Королева пояснила, что фокус внимания во многом определяет, какую информацию люди улавливают из общего потока.
«Например, если думать по дороге на работу только о желтом цвете, то вы будете преимущественно выделять только этот цвет. Также обстоит дело с негативом: сосредоточившись на нем, человек будет выхватывать из информационного потока только негативную информацию», — прокомментировала Королева.
При этом, по словам психолога, если полностью отключать себя от негативной информации, то есть риск жить в отрыве от реальности.
«Как это ни странно, но оберегание себя от негативной информации более дискомфортно, чем устойчивое ее восприятие. Сейчас важно быть в контакте с той информацией, которая касается безопасности. Наглядный пример тому — телефонные мошенники», — продолжила эксперт.
При этом психолог советует не фокусироваться на негативе, представив его лишь черной точкой на белом листе бумаги, пишут «Известия». «Всегда параллельно негативу в жизни существует что-то приятное и хорошее», — подчеркнула Королева.
Как ранее сообщала «Свободная Пресса», дипломированный семейный нутрициолог и парафармацевт Юлия Попова раскрыла одни из самых важных секретов долголетия.
52 Лучшие фото за февраль: Падение набитого деньгами самолета, бразильский карнавал, «дело Эпштейна», звезды и кинопремьеры
