Health

Первыми признаками депрессии являются замкнутость, отстраненность от людей, безразличие к своему внешнему виду и пространству вокруг, отсутствие интереса к привычной деятельности. «Согласно Международной классификации болезней 10-го пересмотра, клиническая картина депрессивного эпизода включает сниженное настроение, утрату интересов и удовольствия, повышенную утомляемость даже при незначительном усилии и сниженную активность», — сообщила РИА Новости кандидат психологических наук, доцент, заместитель директора Института клинической психологии и социальной работы Пироговского университета Мария Казарян. Специалист ...

Некоторые российские фермеры, стремясь получить сверхприбыль, злоупотребляют различными удобрениями для роста арбузов, из-за чего ранние ягоды могут быть опасны для здоровья. Такое мнение высказал доцент Финансового университета при правительстве РФ, экономист Дмитрий Морковкин. Безопасные российские арбузы, по его словам, появляются в конце июля — начале августа, сообщает «Лента.ру». «Настоящие, полноценно созревшие арбузы в средней полосе России традиционно появляются в конце июля. Ранние экземпляры считаются не очень ...

Процесс жиросжигания происходит равномерно по всему телу, поэтому невозможно избавиться от лишних килограммов только на боках или животе. Об этом в интервью NEWS.ru заявила фитнес-тренер, доцент кафедры спортивных дисциплин Государственного университета просвещения Александра Сулим. По её словам, для эффективного снижения веса необходимо соблюдать комплексный подход, который должен включать в себя тренировки, питание и питьевой режим. В частности, подчеркнула специалист, для успешного жиросжигания необходимо совмещать силовые и кардиотренировки. При этом длительность кардио ...

Минздрав России разрабатывает единый федеральный реестр, куда внесут данные всех граждан, обращавшихся за психиатрической помощью. По словам ведомства, это поможет точнее учитывать статистику и эффективнее планировать медицинскую помощь. Однако врачи и правозащитники предупреждают о рисках: инициатива может нарушить врачебную тайну, а доступ к информации получат силовые структуры, что способно привести к дискриминации людей с ментальными расстройствами, пишет «Коммерсантъ». Реестр, утверждённый правительством в мае, начнёт работу с 1 марта 2026 года. В него войдут ...

Кардиолог Алексей Жито перечислил основные правила, помогающие держать давление под контролем. Напомним, высокое давление негативно влияет на сердце, почки и мозг, разрушает сосуды изнутри. Он посоветовал вместо сладкого и мучного делать белковые перекусы. От любой колбасы (жирных соусов к ней) лучше отказаться. «Ограничьте соль до пяти граммов в день, меньше ешьте колбасу», — цитирует врача РГ. Алексей Жито объяснил, что похудение даже на три-пять килограммов сказывается на состоянии человека. «Потеря веса сможет ...

С 1 сентября нынешнего года по всей России должен начать свое действие приказ Минздрава, согласно которому в случае нехватки участковых врачей — терапевтов, педиатров и акушеров-гинекологов — их обязанности смогут исполнять фельдшеры и акушеры. Как пояснила член комитета Госдумы по охране здоровья Вероника Власова, делегирование таких полномочий возложено на руководителя медицинской организации. Оно закреплено на федеральном уровне и направлено на повышение доступности медицинской помощи преимущественно в малых населенных пунктах сельской местности. «Мы не можем позволить себе, чтобы ...

В Катав-Ивановском районе Челябинской области наблюдается рекордное увеличение числа укусов клещей. По данным Роспотребнадзора, с апреля по июнь зафиксировали 370 случаев укусов, что в 1,5 раза превышает показатели аналогичного периода прошлого года. Общее количество укусов: 370 случаев, из которых 76 — дети. В больницу с подозрением на клещевой энцефалит попали два человека, а с подозрением на боррелиоз — три человека. Специалист Роспотребнадзора Елена Волчкова сообщала местной газете «Авангард», что текущая ситуация стала «невероятной» по уровню ...

Врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев назвал неожиданную причину расстройства сна. В интервью «Москве 24» он заявил, что речь идёт о пропуске ужина, что вызывает у организма стресс и приводит к долгому засыпанию. Голод, пояснил специалист, активизирует в организме работу гормональной системы и провоцирует синтез кортизола — гормона стресса. «Он, в свою очередь, ухудшает синтез гормона мелатонина, который необходим для быстрого засыпания и полноценного ночного отдыха, — подчеркнул Арзамасцев. — Из-за этого долго не получается ...

Кефир — ферментированный молочный продукт, обладающий множеством полезных свойств. Давно уже доказано, что этот кисломолочный напиток, заквашенный с помощью кефирных грибков, даёт симбиоз множества микроорганизмов, молочнокислых стрептококков и палочек, уксуснокислых бактерий и дрожжей. Эксперты издания «Мойка78» рассказали, как и когда лучше всего пить кефир. В частности, они рекомендуют употреблять его спустя 20−30 минут после основного приёма пищи. Запивать этим напитком еду ошибочно, так как это грозит ...

Врач-нутрициолог и диетолог Дмитрий Семирядов назвал скрытую причину постоянной тяги к сладкому. В интервью «Комсомольской правде» он, в частности, заявил, что усиливать желание скушать, что-то сладенькое могут искусственные подсластители, которые сбивают вкусовые настройки организма. По словам специалиста, эти вещества нередко содержатся в так называемых диетических напитках и фитнес-продуктах. «Искусственные подсластители, которые на вкус намного слаще сахара, могут со временем изменить вкусовые предпочтения людей, — пояснил медик. — Некоторые исследователи считают, что, ...