Употребление кофе в умеренных количествах не несет риски для здоровья и является полезным. Об этом заявила диетолог Дарья Русакова.
При этом эксперт считает, что пользу напитка можно значительно усилить. Чтобы сделать кофе еще полезнее, врач рекомендует добавлять в него щепотку перца или корицы.
«Такие улучшающие кровообращение специи имеют антиоксидантные, витаминные свойства. Поэтому в качестве обогащающей добавки они могут быть. Но чаще перец и корицу добавляют просто для улучшения вкуса», — цитирует диетолога «М24», сообщает Радио «Комсомольская правда».
Однако, несмотря на определенные положительные свойства, кофе достаточно вреден для организма человека.
