Home / Tag Archives: ожирение

Tag Archives: ожирение

Россиянам рассказали, как за 15 минут можно сделать спину здоровой

Чтобы поддерживать здоровье спины, надо следить за весом, укреплять мышечный корсет и правильно выбирать рабочий стол. Как рассказал директор Центра реабилитации МГМУ им. И. М. Сеченова, травматолог-ортопед, остеопат, кандидат медицинских наук Константин Терновой, тем, у кого сидячая работа, врач посоветовал вставать и ходить по 15 минут каждый час. Более того, если дважды в неделю отправляться на плавание, то негативный эффект от сидячей работы будет сведен на нет. «Если ты сидишь на рабочем месте ...

Read More »

Диетолог Гинзбург: Запомните три обязательные в жизни вещи, которые спасут вас от ожирения

Каждый четвертый россиянин, по данным Минздрава, страдает от ожирения. У 60% населения — лишний вес. Это не просто эстетическая проблема, а серьезная угроза здоровью. О том, какие «неочевидные» меры помогут добиться устойчивого поддержания нормального веса, «Свободной Прессе» рассказал диетолог, психотерапевт, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. «СП»: Михаил Моисеевич, можно ли назвать ожирение, лишний вес болезнью или это «бодипозитив»? — Это болезнь, даже есть соответствующая статья в международной классификации болезней МКБ-10. ...

Read More »

От чего бывает «пивной живот»

Выражение «пивной живот», вероятно, надолго останется в нашей речи для обозначения брюшного ожирения. Несколько исследований демонстрировали (нередко, на «пивные» деньги), что само по себе пиво не может вызвать разрастания живота. Но даже если пиво не при чем, проблема брюшного ожирения остается. Разберемся, почему оно появляется. Общие факторы «Общими» в этом материале мы называем факторы, которые способны провоцировать и «обычное» ожирение, и брюшное ...

Read More »

«Первый звоночек катастрофы». О том, как начинается диабет, как его предупредить и вылечить

От этой болезни давно уже несладко всем. Только за последние 30 лет распространенность сахарного диабета среди взрослого населения планеты увеличилась вдвое. Ближайший прогноз, сделанный Международной федерацией диабета — 550 миллионов диабетиков, включая и молодежь (по статистике примерно 6 из 100 тысяч детей уже страдают этим заболеванием). Особенно диабет опасен своими осложнениями, среди которых слепота, заболевания почек, т.д., спровоцированные повышенным уровнем глюкозы в крови. Резкое понижение уровня глюкозы ...

Read More »