Грецкие орехи, которые называют пищей для мозга, могут спровоцировать анафилактический шок и обострение язвы. Эксперты Роскачества в интервью RT предупредили, что популярный суперфуд имеет серьёзные ограничения, о которых многие потребители даже не догадываются. «Это источник растительных жиров, белков, пищевых волокон и широкого спектра витаминов (A, E, C, PP, K, группа B), — подчеркнули специалисты. — Особую ценность представляет высокое содержание омега-3 жирных кислот, которых в грецком орехе больше, чем ...
Read More »Не всем полезен: популярный суперфуд может быть опасен для здоровья
